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212-I 119 Wieder freier atmen! Unterstützung bei Atemproblemen nach einer Covid 19-Erkrankung - Premiumkleinstgruppe 

Beginn Mo., 25.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

Der Atem- und Bewegungskurs nach dem atemtherapeutischen Ansatz des Erfahrbaren Atems® bietet Übungen, die die Beweglichkeit des Brustkorbs fördern, die Atemräume erweitern und so das Atmen erleichtern. Die Übungen schulen Sie in der Wahrnehmung Ihrer Atembewegung und wirken kräftigend auf die Atem- und Zwerchfellmuskulatur, helfen aber auch diese zu entspannen. Wieder leichter, tiefer atmen können ist das Ziel. Die Übungen, die Sie in diesem Kurs kennenlernen, sind gut in den Alltag integrierbar.
 
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
Kursgebühr
Kursgebühr17,00 €
Kleinstgruppenzuschlag17,00 €
Summe34,00 €

Ermäßigt: 31,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Irmtraud Siebeneichner,
Dipl. Supervisorin, Atemtherapeutin



Kurs ausgefallen

vhs, M1 Bewegungshalle

Termine

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