Hier finden Sie das Reiseangebot der vhs Dietzenbach. Gerne beraten wir Sie telefonisch oder persönlich in unserer Geschäftsstelle. Für viele unserer Reisen finden Sie zum Download die ausführlichen Reisebeschreibungen. Sind Sie an einer Reise interessiert, für die noch kein Download hinterlegt ist? Dann senden Sie uns eine Nachricht – wir nehmen Sie auf die Interessentenliste und senden Ihnen den Flyer direkt nach Fertigstellung zu.

 

 

Reisen 2022

S 523 Achtsamkeitswochenende in Margetshöchheim -Einführung in die japanische ZEN-Meditation- 
04. - 06. November 2022
Kann die regelmäßige Praxis von Meditation die Hektik unseres Alltages und die Krisen in unserem Leben abfedern? Ist es möglich, über eine rein rationale Sicht der Dinge hinauszugehen? Diese Fragen stellen sich gerade angesichts der globalen Entwicklungen immer mehr Menschen. Antworten können wir finden, wenn wir uns auf Meditation und Achtsamkeit wirklich einlassen. Dafür ist diese Einweisung in die gegenstandsfreie japanische ZEN-Meditation gedacht.
Ergänzend werden Standübungen aus dem Qigong durchgeführt.
Die angrenzende Natur lädt zu Spaziergängen ein Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, alles zurückzulassen und ganz bei sich anzukommen
Detlef Bittner, eigene Anreise (Fahrgemeinschaften möglich)
 

Flyer S 523 Achtsamkeitswochenende


Reisen 2023 (vorbehaltlich Änderungen)

 

S 516 Bildungsurlaub auf Spiekeroog - Frau sein und  älter werden. Wie gelassen älter werden?
26. März bis 01. April 2023
Oft schleicht sich das Gefühl des Älterwerdens unmerklich ein; plötzlich steht das Alter vor der Tür, beeinflusst (belastet) unseren (All)tag. Unsere Lebensumstände und unser Körper verändern sich. Spätestens wenn das Alter unseren Berufsalltag beeinflusst, entsteht Handlungsbedarf. Im Bildungsurlaub stellen wir uns wesentliche Fragen: Muss es bis zum bitteren Ende so weitergehen? Was ist wie zu verändern? Gibt es überhaupt Perspektiven? Sie werden vertraut gemacht mit einem Potpourri bewährter Mehtoden. Der Methoden-Strauß unterstützt Sie dabei, motivierende Ideen, Kraftquellen, Ziele für Ihre nächste Lebensphase zu entwickeln und sich vor allem den eigenen Bedürfnissen bewusst zu werden. 
Mechthild Messer, eigene Anreise

Flyer S 516 Bildungsurlaub auf Spiekeroog

 

S 517 Bildungsurlaub Lissabon – Westliche Kulturhauptstadt der EU
23. - 30. April 2023
In der Stadt des Lichts erlaufen wir die maurische Alfama und die hellen Plätze der Unterstadt mit ihren Arkaden und verschnörkelten Architektur. Farbenfrohe, oft mit Azulejo Fliesen verkleidete Fassaden reflektieren das Licht. Dort, wo der Tejo in den Atlantik mündet, wird Geschichte lebendig, wie am Seefahrerdenkmal oder im Hieronymus-Kloster, in dem der Vertrag zum Beitritt in die EU 1986 unterzeichnet wurde. Im mondänen Seebad Cascais befassen wir uns mit der Rolle Portugals im Zweiten Weltkrieg. Wir betrachten Land, Leute und die Folgen der Kolonialzeit. Kunst, Kultur, Wirtschaft, Gesellschaft und Handwerk werden ausführlich gewürdigt. Dazu gehört auch ein Besuch der ältesten Manufaktur der unvergleichlichen Puddingtörtchen, der Pasteis de Belem. Auf dem EXPO Gelände besichtigen wir das Ozeanarium, sprechen über nachhaltigen Tourismus und portugiesische Initiativen zur Rettung der Weltmeere. 
Gabriele Holler: Managementtrainerin und Lissabon-Kennerin, eigene Anreise 

Flyer S 517 Bildungsurlaub in Lissabon

 

 

S 519 Borkum -Naturparadies im Watt-
10. – 17. Juni 2023
Borkum, die westlichste und größte der ostfriesischen Inseln bietet eine abwechslungsreiche Natur: Dünen, Wald, Watt und 26 km Sandstrand. Wir erleben Natur, Kultur und Brauchtum der Insel. Unsere Unterkunft liegt in wundervoller Lage am Meer und ist ein idealer Ausgangsort für die Erkundung der Insel.
Angelika Markert, Bahn

Flyer voraussichtlich ab Winter 2022 verfügbar
 

 

S 520 Gedächtnistraining auf Sylt für Senioren
21. - 29. September 2023 
Um die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses zu erhalten, benötigt unser Gehirn ständig Anregung, um fit zu bleiben. Einen Bestandteil der Reise bildet daher das ganzheitliche Gedächtnistraining mit Übungen, Mitmach-Vorträgen sowie Gedächtnisspaziergängen in frischer Seeluft. Wissenswertes über Sylt, diverse Ausflüge und Unternehmungen und die Freude am alltagsbezogenen Lernen gespickt mit viel Humor stehen bei dieser aktiven Wohlfühlwoche im Vordergrund.
Ursula Döbert, Bahn
 

Flyer voraussichtlich ab Frühjahr 2023 verfügbar

 

S 521 Bildungsurlaub auf Sylt -Vital und entspannt bleiben – Gesundheitscoaching für Menschen mit hohen beruflichen Belastungen -
30. September – 08. Oktober 2023
Eine Auszeit auf der Insel mit Zeit zum Nachdenken durch anregende Texte,  Gespräche, erholsame Bewegungen und Spaziergänge am Strand – das ist der Rahmen dieses Bildungsurlaubs. Wir werden u.a. auch folgenden Fragen nachgehen: Wie kann ich den Belastungen im Beruf gerecht werden? Wie widerstehe ich Stress in konstruktiver Weise? Wie ernähre ich mich gesund und unterstütze meine Lebensfreude? Impulse gibt die humanistischen Psychologie (Resilienzmodell). Praxisorientierte Übungen zur Achtsamkeit, Bewegung und Kommunikation stellen den persönlichen Bezug her.
Das Ziel dieses Bildungsurlaubs ist die Stärkung der Gesundheit im ganzheitlichen Sinne, um mit neuem Schwung den beruflichen und persönlichen Belastungen zu begegnen.
Seminartage: Montag und Mittwoch bis Samstag
Thomas Böhm, eigene Anreise

Flyer voraussichtlich ab Frühjahr 2023 verfügbar

 

 

S 522 Bildungsurlaub -Wertschätzende Kommunikation, noch erfolgreicher kommunizieren in Beruf und Familie-, Haus Ebersberg in Bad Zwesten
15. - 21. Oktober 2023
Sie sind auf der Suche nach neuen Wegen, mit Konflikten umzugehen? Sie wünschen sich einen guten Draht zu Ihrem Chef oder Kollegen, auch wenn es mal schwierig wird? Sie möchten auf Einwände gelassen reagieren und den Gesprächspartner nicht gleich zum Konfliktgegner machen? Sie lernen  die Grundlagen der "Wertschätzenden Kommunikation" (nach Dr. Marshall Rosenberg, USA) kennen und erfahren, wie Sie diese in der Praxis anwenden können. Es geht nicht darum, herauszufinden, wer "Recht hat", sondern mit der Sprache bewusster umzugehen. Sie lernen, sich auch in kritischen Situationen einzusetzen für die eigenen Bedürfnisse, Kritik zu üben ohne zu verletzen, freundlich "nein" zu sagen und mehr Zeit für sich selbst zu gewinnen. Abgerundet wird der Kurs durch  Entspannungsübungen und bei Spaziergängen in der herbstlichen Natur tanken Sie frische Energie.
Jeannette Werner, eigene Anreise

Flyer voraussichtlich ab Frühjahr 2023 verfügbar