S 530 Weihnachtliches Mainz – ZDF Studios und Weihnachtsmarkt - Tagesfahrt - AUSGEBUCHT! Warteliste möglich
01. Dezember 2023
Gemeinsam fahren wir mit der Bahn nach Mainz. Dort bekommen wir, nach einem reichhaltigen Frühstück in einem der zahlreichen Cafès, eine Führung durch die ZDF Studios „Blick hinter die Kulissen in die spannende Welt der Medien von Europas größter Sendeanstalt“.
Am Nachmittag genießen wir die weihnachtliche Stimmung auf dem historischen Mainzer Weihnachtsmarkt, bevor wir am frühen Abend gemeinsam die Heimfahrt antreten.
Angelika Markert, Bahnanreise
Flyer S 530 Tagesfahrt nach Mainz
Reisen 2024 (vorbehaltlich Änderungen)
S 526 Bildungsurlaub auf Borkum -Mit Autobiografischem Schreiben Beruf und Leben ausleuchten und neu justieren-
09. bis 16. März 2024
Angeregt durch ein Potpourri an Methoden aus der Biografie/Gestaltarbeit sowie dem Autobiografischen Schreiben reflektieren Sie Ihr Berufsleben, Ihre Lebensetappen sowie Ihre Lebenszufriedenheit. Hierzu werden Sie strukturiert, analytisch und kreativ angeleitet. Es entstehen Fragmente, kleine Texte, Geschichten, Gedichte aus Ihrem (Berufs-)Leben. Durch ungewohnte Denk- und Herangehensweisen finden Sie so zu neuen, individuellen Perspektiven und erlangen Klarheit über berufliche, soziale und private Zielsetzungen und Möglichkeiten; Des Weiteren erkennen Sie Prägungen, Kraftquellen und Kompetenzen und werden sich Ihrer Glaubensätze bewusst, die Sie (unbewusst) leiten.
Mechthild Messer, eigene Anreise
Flyer S 526 Bildungsurlaub Borkum
S 527 Gedächtnistraining auf Sylt für Senioren (Jugendseeheim Sylt)
24. April bis 02. Mai 2024
Um die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses zu erhalten, benötigt unser Gehirn ständig Anregung, um fit zu bleiben. Einen Bestandteil der Reise bildet daher das ganzheitliche Gedächtnistraining mit Übungen, Mitmach-Vorträgen sowie Gedächtnisspaziergängen in frischer Seeluft. Wissenswertes über Sylt, diverse Ausflüge und Unternehmungen und die Freude am alltagsbezogenen Lernen gespickt mit viel Humor stehen bei dieser aktiven Wohlfühlwoche im Vordergrund.
Ursula Döbert, Bahn
Flyer voraussichtlich Ende 2023 erhältlich
S 528 Sylt erleben
03. bis 11. Mai 2024
Unsere Reise nach Sylt führt uns zu den schönsten Orten der Insel, auch zu Geheimtipps. Ideal für Teilnehmende, die Sylt kennenlernen möchten oder für Wiederholer, um Neues zu entdecken und erleben. Wir wohnen im Jugendseeheim.
Angelika Markert, Bahn
Flyer voraussichtlich Ende 2023 erhältlich
S 531 Bregenzer Festspiele „Der Freischütz“
28. bis 31. Juli 2024
Vor der hinreißenden Kulisse des Bodensees wird Bregenz jeden Sommer Schauplatz eines der größten Opern-Highlights der Welt. Wir erleben „Der Freischütz“ von Carl Maria von Weber, dass zum ersten Mal auf der weltweit größten Seebühne aufgeführt wird. Freuen Sie sich auf eine romantische Oper mit fantastischer Musik und ein nie dagewesenes Bühnenbild. Ein schönes Rahmenprogramm lässt die Tage zum unvergesslichen Erlebnis werden.
Angelika Markert, Bahnanreise
Flyer voraussichtlich Ende 2023 erhältlich
S 529 Bildungsurlaub auf Spiekeroog - Wie gelassen älter werden? Ein Ressourcen- Achtsamkeitstraining verbunden mit Ziele-Entwicklung für Beruf und Übergang
15. bis 21. September 2024
In den späten Berufsjahren schleicht sich häufig das Gefühl ein, nicht mehr so belastbar und motiviert zu sein. Im Bildungsurlaub erfahren Sie, welche Faktoren langfristig dazu beitragen, körperlich und mental fit zu bleiben. Wir stellen uns Fragen: Was macht mich stark? Was gibt mir LebensSinn und Halt? Wie komme ich zu mehr Klarheit und Gestaltungswillen für meinen Beruf- und Lebensweg? Was gilt es zu verändern? Welche Perspektiven gib es hierzu? Ein Achtsamkeits- Resilienztraining sowie reflektierenden, sinnstiftende Fragestellungen unterstützen Sie Zugang zu finden zu inneren Kraftquellen. Dies alles mit dem Blick auf eine gelingende Balance von Beruf und Leben für ein mit Sinn erfülltes Älterwerden.
Mechthild Messer, eigene Anreise
Flyer voraussichtlich Anfang 2024 erhältlich
S 525 Bildungsurlaub auf Usedom -Vital und gesund bleiben – Gesundheitscoaching für Menschen mit hohen beruflichen Belastungen -
08. - 15. September 2024
Eine Auszeit auf der Insel mit Zeit zum Nachdenken durch anregende Texte, Gespräche, erholsame Bewegungen und Spaziergänge am Strand – das ist der Rahmen dieses Bildungsurlaubs. Wir werden u.a. auch folgenden Fragen nachgehen: Wie kann ich den Belastungen im Beruf gerecht werden? Wie widerstehe ich Stress in konstruktiver Weise? Wie ernähre ich mich gesund und unterstütze meine Lebensfreude? Impulse gibt die humanistischen Psychologie (Resilienzmodell). Praxisorientierte Übungen zur Achtsamkeit, Bewegung und Kommunikation stellen den persönlichen Bezug her.
Das Ziel dieses Bildungsurlaubs ist die Stärkung der Gesundheit im ganzheitlichen Sinne, um mit neuem Schwung den beruflichen und persönlichen Belastungen zu begegnen.
Thomas Böhm, eigene Anreise
Flyer voraussichtlich Anfang 2024 erhältlich
S 532 Gedächtnistraining auf Sylt für Senioren (Puan Klent Sylt)
20. bis 27. Oktober 2024
Um die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses zu erhalten, benötigt unser Gehirn ständig Anregung, um fit zu bleiben. Einen Bestandteil der Reise bildet daher das ganzheitliche Gedächtnistraining mit Übungen, Mitmach-Vorträgen sowie Gedächtnisspaziergängen in frischer Seeluft. Wissenswertes über Sylt, diverse Ausflüge und Unternehmungen und die Freude am alltagsbezogenen Lernen gespickt mit viel Humor stehen bei dieser aktiven Wohlfühlwoche im Vordergrund.
Ursula Döbert, Bahn
Flyer voraussichtlich Ende 2023 erhältlich