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192-I 023 Yin Yoga und Faszien 
Workshop

Beginn Sa., 16.11.2019, 12:00 - 16:00 Uhr

Yin Yoga wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien), indem die einzelnen Asanas länger und mit entspannter Muskulatur gehalten werden. Dieser Yogastil bietet den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit.
In Kombination mit einem gezielten Training mittels Massagerolle lösen sich Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper, das Bindegewebe wird straffer.
Lernen Sie Yin Yoga und Übungen für die Faszien kennen. Entdecken Sie Ihre innen ruhenden Anteile als Ausgleich in einer Zeit voller Hektik.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
6-8 Teilnehmer/innen
 
Bemerkungen Bitte Matte, Decke, warme und bequeme Kleidung und ein kleines Kissen mitbringen, sowie Faszienrolle (sofern vorhanden).
Kursgebühr 19,00 €
Ermäßigt: 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sabrina Rünzi


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Kursort

M1, Bewegungshalle in der vhs

Wilhelm-Leuschner-Str. 33
63128 Dietzenbach

Termine

Datum
Samstag, 16.11.2019
Uhrzeit
12:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Leuschner-Str. 33, vhs, M1 Bewegungshalle