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231-I 122A Wieder freier atmen! Unterstützung bei Atemproblemen nach einer Covid 19-Erkrankung - Premiumkleinstgruppe
| Beginn | Mo., 13.03.2023, 17:00 - 18:30 Uhr | ||||||
Der Atem- und Bewegungskurs nach dem atemtherapeutischen Ansatz des Erfahrbaren Atems® bietet Übungen, die die Beweglichkeit des Brustkorbs fördern, die Atemräume erweitern und so das Atmen erleichtern. Die Übungen schulen Sie in der Wahrnehmung Ihrer Atembewegung und wirken kräftigend auf die Atem- und Zwerchfellmuskulatur, helfen aber auch diese zu entspannen. Wieder leichter, tiefer atmen können ist das Ziel. Die Übungen, die Sie in diesem Kurs kennenlernen, sind gut in den Alltag integrierbar. |
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken | ||||||
| Kursgebühr |
Ermäßigt: 31,00 € |
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| Dauer | 3 Termine | ||||||
| Kursleitung |
Irmtraud Siebeneichner, Dipl. Supervisorin, Atemtherapeutin |
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Kursort
M1, Bewegungshalle in der vhs
Wilhelm-Leuschner-Str. 3363128 Dietzenbach
Termine
Datum
Montag, 13.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Leuschner-Str. 33,
vhs, M1 Bewegungshalle
Datum
Montag, 20.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Leuschner-Str. 33,
vhs, M1 Bewegungshalle
Datum
Montag, 27.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Leuschner-Str. 33,
vhs, M1 Bewegungshalle