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191-K 287 Intervall-Fasten mit Ayurveda 

Beginn So., 24.02.2019, 10:00 - 14:00 Uhr

Im Ayurveda als jahrtausendalter Erfahrungswissenschaft steht "Langhana" für das Auslassen von Mahlzeiten, um wieder Leichtigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene zu erreichen.
Die ayurvedischen Empfehlungen zeigen Ihnen einen Weg auf, wie dabei Ihre Gewichtsreduktion im Focus steht, aber auch eine Harmonisierung Ihrer Lebensführung und damit eine Verbesserung Ihrer Vitalität.
Sie erfahren etwas über die passenden Nahrungsmittel für die persönlichen Konstitutionen (Vata, Pitta und Kapha), stoffwechselanregende Gewürze und ayurvedische Kräuter, sowie Atemübungen aus dem Yoga, die den Geist beruhigen und stärken.
6-8 Teilnehmer/innen
 
Kursgebühr 20,00 €
Ermäßigt: 16,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Barbara Schleich,
Ayurveda Gesundheitscoach IHK



Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum E4 in der vhs

Wilhelm-Leuschner-Str. 33
63128 Dietzenbach

Termine

Datum
Sonntag, 24.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Wilhelm-Leuschner-Str. 33, vhs, Raum E4