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221-I 111 Waldbaden After Work 

Beginn Di., 05.07.2022, 17:00 - 20:00 Uhr

Ein Aufenthalt im Wald stärkt nachweislich das Immunsystem, senkt hohen Blutdruck und Stresshormone. In der Natur gelingt es uns leichter, einen Ausgleich zum oft hektischen und lauten Alltag zu schaffen. Beim Waldbaden tauchen wir ganz bewusst und achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein. Durch verschiedene Übungen für die Sinne, langsames Schlendern, Meditationen und Solozeiten werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.
 
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra Haase


Kurs abgeschlossen

Treffpunkt: Wendehammer Kirchbornstraße, Dietzenbach

Termine

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