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212-K 290 Sicher durch unsichere Zeiten - Corona und andere Herausforderungen meistern 

Beginn Mi., 10.11.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Die Situation rund um Corona hat in uns unterschiedliche Gefühle ausgelöst: Ängste, Anspannung, Unsicherheiten, Stress. Im ersten Teil dieses Kurses geht es darum, Strategien aus dem Stressmanagement kennenzulernen, um den Blick auf das Positive und unsere Fähigkeiten zu lenken. So wird es ermöglicht, gestärkt durch Krisenzeiten zu gehen und eine innere Balance zu finden. Zwischen den Terminen besteht Zeit zum Üben. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf dem Erfahrungsaustausch und der Vertiefung. Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt.
 
Bemerkungen Teilnehmer*innen registrieren sich bitte vorher auf www.vhs.cloud. Sollten Sie fragen dazu haben, melden Sie sich bei uns!
Kursgebühr 15,00 €
Ermäßigt: 3,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Sandra Haase



Kursort




Termine

Datum
Mittwoch, 10.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
online
Datum
Mittwoch, 17.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
online