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Infobrief der vhs Dietzenbach 5/2022
Der Infobrief der vhs Dietzenbach vom Mai 2022 kann hier heruntergeladen werden.
Zukünftig werden wir monatlich mit diesem Brief über unsere Aktivitäten berichten.
Achtsamkeitswochenende in Margetshöchheim - Einführung in die japanische ZEN-Meditation
Kann die regelmäßige Praxis von Meditation die Hektik unseres Alltages und die Krisen in unserem Leben abfedern? Ist es möglich, über eine rein rationale Sicht der Dinge hinauszugehen? Diese Fragen stellen sich gerade angesichts der globalen Entwicklungen immer mehr Menschen. Antworten können wir finden, wenn wir uns auf Meditation und Achtsamkeit wirklich einlassen. Dafür ist diese Einweisung in die gegenstandsfreie japanische ZEN-Meditation gedacht.Ergänzend werden Standübungen aus dem Qigong durchgeführt.Die angrenzende Natur lädt zu Spaziergängen ein Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, alles zurückzulassen und ganz bei sich anzukommen Detlef Bittner, eigene Anreise (Fahrgemeinschaften möglich) |