VolksHochSchule Dietzenbach
10 Termine
Britta Brodack
Freitag, 06.08.2010 bis 08.10.2010
13:00 bis 14:00 Uhr
R-Göpfert-Haus
Weiherstr. 24
Kursgebühr: 31,00 EURO, ermäßigt: 31,00 EURO.
In diesem Kurs wird der Haltungs- und Bewegungsapparat in Hinblick auf den natürlichen Alterungsprozess entsprechend und angemessen beübt. Die Übungen betreffen die Schultern ebenso wie den Bereich von Becken und Hüfte nebst gesamter Wirbelsäule etc..
Übungen, betreffend Osteoporose sowie Inkontinenz gehören genauso in das Übungsprogramm wie das Thema Atmung.
Bitte beachten Sie die besonderen Bedingungen des Seniorenprogramms!