Kurs

J 220 - Dietzenbach
Fit ab 40!

16 Termine
Hartmut Schneider, Aerobic-Trainer B-Lizenz

Dienstag, 07.09.2010 bis 25.01.2011
19:00 bis 20:00 Uhr
Helen Keller Schule

Kursgebühr: 45,00 EURO, ermäßigt: 36,00 EURO.

Wir kräftigen in diesem sportiven Workout immer rücken- und wirbelsäulengerecht die Muskelgruppen an Ober- und Unterkörper, besonders Bauch, Po, Beine, Schultern und Rücken. Bewegung, auch mit Bändern, Bällen und Stäben, aktive Bodenarbeit sowie entspannend-schonendes Stretching ergeben ein ideenreiches und gut betreutes Ganzkörpertraining.

Matte, Handtuch, gute Schuhe und Getränk bitte mitbringen.
Aerobic-Trainer B-Lizenz