Kurs

J 206 - Dietzenbach
Wirbelsäulengymnastik

15 Termine
Jutta Winzig

Montag, 06.09.2010 bis 17.01.2011
10:55 bis 11:55 Uhr
Philipp-Fenn-Halle
Rodgaustraße
Kursgebühr: 42,00 EURO, ermäßigt: 34,00 EURO.

Falsche Haltung im täglichen Leben führt zu einer starken Belastung und Überbeanspruchung der Wirbelsäule. In diesem Kurs wird bewusste Haltung und Kontrolle der Wirbelsäule geübt. Durch die Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur soll die Körperhaltung verbessert werden. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Frauen und Männer können an diesen Kursen teilnehmen.
Bitte Gymnastikmatte, Decke und Kissen mitbringen!