Kurs

I 122 - Dietzenbach
Spannungen lösen - Stress bewältigen

12 Termine
Eva-Maria Spieß, Gilde-lizenzierte Feldenkrais-Pädagogin

Montag, 06.09.2010 bis 06.12.2010
18:00 bis 19:30 Uhr
vhs
Wilhelm-Leuschner-Str. 33
Kursgebühr: 65,00 EURO, ermäßigt: 52,00 EURO.

Ein systemischer Ansatz zur Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken. In Theorie und Praxis werden Bewegungsalternativen, unter Berücksichtigung der Feldenkrais-Methode, vorgestellt. Erfahren Sie die positive Wirkung der Selbstregulation und lernen Sie, davon Gebrauch zu machen. Ein verbessertes Selbstbild und die Erfahrung der Selbstwirksamkeit führen zu einer positiven Beurteilung eigener Kompetenzen und einem wirksamen Schutz in belasteten Situationen.

Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und evtl. Isomatte mitbringen.
Gilde-lizenzierte Feldenkrais-Pädagogin