Kurs

I 110 - Dietzenbach
Meditationstag

1 Termin
Rigobert Jakob, Heilpraktiker+Yogalehrer

Sonntag, 03.10.2010 bis 03.10.2010
10:00 bis 16:30 Uhr
vhs
Wilhelm-Leuschner-Str. 33
Kursgebühr: 24,00 EURO, ermäßigt: 19,00 EURO.

An diesem Tag praktizieren wir aktive Meditationen nach OSHO. Dabei werden vor der eigentlichen Meditationsphase durch aktive Bewegungen und verstärkte Atmung seelische und körperliche Spannungen abgebaut und das Gefühl für den eigenen Körper intensiviert. Erst nachdem Körper, Gedanken und Gefühle gut durcheinander gewirbelt wurden, folgt eine Phase der Stille. Nach so viel Lebendigkeit still zu sitzen und zu entspannen, passiert dann schon nahezu natürlich. Meditieren wird einfach.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Unterlage, evtl. Sitzkissen, Decke und Trinkwasser.
Heilpraktiker+Yogalehrer