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vhs Dietzenbach e.V.
Wilhelm-Leuschner-Str. 33
63128 Dietzenbach
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Was beginnt wann?
Der Veranstaltungskalender infor-miert, welche Tagesveranstaltun-gen, Workshops und Vorträge in diesem oder den nächsten Monaten beginnen.

Veranstaltungskalender
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Informationen zum Kurs J 220 Pilates Kleingruppe

Status Der Kurs ist buchbar
Kursnummer J 220
Kurstitel Pilates Kleingruppe
Info Nach einem arbeitsreichen Tag dürfen Sie Ihre volle Konzentration der Atmung, Stabilität Ihres Körpers und Ihrem Muskelfokus widmen. Mit Pilates bauen Sie Ihre Tiefenmuskulatur auf und kräftigen u. a. Beckenboden, Bauch- und die Rückenmuskeln.
Erst aufwärmen, mobilisieren, dann wird schrittweise Ihre Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit gesteigert. Mit Dehn- und Entspannungsübungen geht es in den verdienten Feierabend.
Intensive Betreuung zeichnet diesen Kurs aus.
max. 12 Teilnehmer/innen
Kursleitung Hayal Arman
Veranstaltungsort vhs, M1 Bewegungshalle
Zeitraum Mo. 13.02.2017 - Mo. 29.05.2017
Uhrzeit 18:00 - 19:00
Dauer 12 Termine / 16 UE
Material Bitte enganliegende Sportkleidung, dicke Socken, Matte (keine Yogamatte), Handtuch und Getränk mitbringen.
Kursgebühren 46,00 €
ermäßigte Gebühr: 37,00 €

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname vhs, M1 Bewegungshalle
    Straße Wilhelm-Leuschner-Str. 33
    Ort: 63128 Dietzenbach

Kursleitung für Kurs "Pilates Kleingruppe" (J 220)

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Weitere Informationen

Material Bitte enganliegende Sportkleidung, dicke Socken, Matte (keine Yogamatte), Handtuch und Getränk mitbringen.

Einzeltermine für Kurs J 220 Pilates Kleingruppe

Datum Zeit Straße Ort
13.02.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
20.02.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
27.02.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
06.03.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
13.03.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
20.03.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
27.03.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
24.04.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
08.05.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle
15.05.2017 18:00 - 19:00 Uhr Wilhelm-Leuschner-Str. 33 vhs, M1 Bewegungshalle

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